早

餐

红豆情

冬葱虾仁炒蛋

纯牛奶

葡干发糕

五香茶蛋

温胃暖身粥

（糯米 瘦肉丝 胡萝卜 油菜）

红豆开口笑

肉汤卤猪肝

香蕉

纯牛奶

金元宝馒头（南瓜）

五香鹌鹑蛋

香菇浓汤面

（香菇 菠菜 宫面）

蔓越莓牛角卷

芙蓉虾仁羹（西蓝花）

纯牛奶

营养水

雪梨水

雪梨水

雪梨水

雪梨水

雪梨水

午

餐

三色藜麦饭

土豆炖鸡腿

烩冬菇

（扇贝 口蘑 蟹味菇 白玉菇 青豌豆）

白吉馍夹肉

金沙冬菜煲

（咸鸭蛋 大白菜 豆腐 香菜）

黑米饭

海带结炖小排

番茄双花

芝麻润燥羹

金瓜八宝饭

（南瓜 糯米 莲子 花生 黑豆 葡萄干 腰果 红糖）

虫草肉丸汤

（牛肉 青萝卜 鲜草花 粉丝 香菜）

8号一品包

/22号冬至饺子

（猪肉 白菜 蒜黄）

八宝粥

午点

温橙子  奶酪棒

温酸奶 桂花红糖藕

红蜜柚  奶酪棒

温酸奶  自制花生酥

晚

餐

蔓越莓米糕

木须肉

（瘦肉 鸡蛋 黄瓜木耳）

金瓜疙瘩汤（南瓜 香菜）

胡萝卜虾皮卷

 酱香鸡丝

青萝小炒

（青萝卜 黄豆）

玉面薯粥

酱香卤面

（豆酱 甜面酱 鸡蛋 土豆丁）

 菜码：胡萝卜丝

面汤

紫福袋（紫薯）

虾仁滑蛋

荷塘月色

（莲藕 胡萝卜）

小米红薯粥

晚点加餐建议

 蜂蜜萝卜水（白萝卜切丁，加蜂蜜腌制20分钟，取汁调和温开水服下）

 蜂蜜萝卜水

 蜂蜜萝卜水

 蜂蜜萝卜水

 蜂蜜萝卜水