早

餐

  葡萄切片

  酥黄花鱼

香蕉

  牛奶

  麻酱卷

  黄瓜炒鸡蛋（胡萝卜）

银丝面汤（西红柿香菜）

花卷

青椒虾仁豆干

牛奶

自制蛋糕

五香鹌鹑蛋

油菜粥

  胡萝卜发糕

虾皮鸡蛋羹

  牛奶

腐乳卷

卤鸡蛋

油菜虾皮挂面汤

大麦茶

大麦茶

大麦茶

大麦茶

大麦茶

大麦茶

午

餐

  五彩炒饭

（猪肉 虾仁 胡萝卜 青椒 木耳）

小白菜紫菜虾皮汤

小笼包

猪肉 大葱 豇豆

小米绿豆粥

  金银饭

可乐烧鸭腿

冬瓜豆腐烧海带

三豆汤（红黑绿豆）

  打卤面

猪肉 豆腐 茄子 西红柿

面汤

  糙米饭   

豆皮肉卷

番茄西葫芦

苦荞红豆汤

肉卷

番茄甘蓝

冬瓜海藻虾皮汤

午点

  西瓜  米棒

酸奶  煮玉米棒

甜瓜  自制小点心

酸奶  海苔卷

圣女果  蛋黄饼干

晚

餐

佛手包

  虾皮炖豆腐 

西红柿鸡蛋豆腐

  玉米面稀粥

胚芽馒头

炒三丝（猪肉 土豆胡萝卜）

菜薹虾皮鸡蛋汤

香油鸭蛋卷  

鸡蛋炒贝肉

甘蓝木耳

小米胚芽粥

  苦荞枣发糕

水汆牛肉丸（牛肉小白菜粉丝香菜）

  红糖包

  家常豆腐

麻酱茄子

燕麦绿豆粥

晚餐加餐建议

酸奶

西瓜

葡萄

桃子

火龙果

  哈密瓜