早

餐

毛毛虫面包

烤肠

  小柿子

  牛奶

蔓越莓发糕

五香鹌鹑蛋

西红柿面片汤（香菜）

  胚芽馒头

黄瓜虾仁炒鸡蛋

  牛奶

自制蜂蜜蛋糕

肉末油菜粥

  麻酱饼

  洋葱猪肝

  牛奶

营养水

焦苦荞水

焦苦荞水

焦苦荞水

焦苦荞水

焦苦荞水

午

餐

糙米饭

红烧鸡腿

蒜薹豆嘴

冬瓜鱼丸汤（香菜）

蒸肉卷

回民：牛肉卷

素炒双色花

茼蒿虾皮紫菜汤

莲子饭

红烧小排

地三鲜

三豆饮（红黄黑豆） 

打卤面

猪肉 豆腐 茄子 西红柿

回民：豆腐鸡蛋西红柿 

面汤

小笼包

猪肉 虾仁 甘蓝

回民：牛肉包

藜麦扁豆粥

午点

西瓜  馒头干

  酸奶  小蛋糕

 桃子  蛋卷

 酸奶  腰果

晚

餐

小米面葡萄干发糕

家常豆腐

鸡蛋炒青椒

小米燕麦粥

  金银卷

  鸡蛋炒虾皮

素炒西葫芦

大米绿豆粥

  豆沙卷

酱肉丝

蒜蓉油麦菜

   大米红豆粥

如意枣卷

软炸虾仁

   甘蓝豆干

  玉米面稀粥

晚餐加餐建议

桑葚

樱桃

 酸奶  

杏

西瓜