早

餐

果仁面包

精肉肠

木瓜

牛奶

小鱼枣馒头

卤鸡心

小米油菜粥

火腿毛虫卷

洋葱炒猪肝

牛奶

枣泥卷

五香鹌鹑蛋

小白菜虾皮面片汤

麻酱卷

黄瓜炒鸡蛋

牛奶

营养水

冰糖乌梅水

冰糖乌梅水

冰糖乌梅水

冰糖乌梅水

冰糖乌梅水

午

餐

虾仁炒面

猪肉 虾仁 长豆角 胡萝卜 木耳

藜麦腰果粥

红糖麻酱烧饼

土豆炖牛腩

蒜薹炒豆嘴

玉米糁扁豆粥

米饭

福皮肉卷

西葫芦炒贝肉

茼蒿虾皮紫菜汤

小笼包

猪肉 茴香 虾仁

薏米红豆粥

米饭

糖醋鳕鱼

番茄甘蓝木耳

苦荞莲子粥

午点

圣女果 大杏仁

酸奶  琥珀桃仁

木瓜  春卷  

酸奶  海苔

小鱼枣馒头

晚

餐

葡萄干馒头

木须肉（猪肉 鸡蛋 黄瓜 木耳）

面片汤（小白菜）

蔓越莓馒头

虾皮炖豆腐

西红柿炒鸡蛋

红豆粥

豆沙卷

虾皮炒鸡蛋

鸡丝油菜

小米麦片粥

鸡肉汉堡

（汉堡包 鸡排 黄瓜）

菠菜紫菜汤

晚点加餐建议

酸奶

樱桃  

酸奶 

芒果 

酸奶