早

餐

面包

千丝万缕虾

蒸红薯

牛奶

麻酱卷

五香酥鱼

油菜鸡蛋面片汤

火腿卷

青椒虾皮炒鸡蛋

牛奶

自制枣糕

香菇虾仁粥

蔬菜卷

卤鸡蛋

香蕉

牛奶

营养水

陈皮罗汉果水

陈皮罗汉果水

陈皮罗汉果水

陈皮罗汉果水

陈皮罗汉果水

午

餐

青稞米饭

红烧小排

白菜烧海带

玉米糁红薯

炒面

（猪肉 虾仁 甘蓝 木耳）

冬瓜血豆腐汤（香菜）

藜麦米饭

红烧鸡腿

香菇油菜

白萝卜紫菜汤（香菜）

蒸肉卷

莲藕胡萝卜

西红柿蛋汤（香菜）

全麦馒头

番茄牛腩

冬瓜香菇

水果银耳红枣羹（苹果雪梨橘子枸杞）

午点

橘子 大杏仁

酸奶 大杏仁

蒸雪梨  山楂糕

酸奶  琥珀桃仁

晚

餐

千层饼

丝瓜炒鸡蛋

菠菜虾皮汤

胚芽馒头

鸡蛋炒豆腐

素炒小白菜

小米燕麦粥

小鸟馒头

酱肉丝

醋溜土豆片

莲子粥

豆沙包

肉沫炖豆腐

醋溜西葫芦

玉面红薯粥

晚点加餐建议

银耳羹

蜂蜜水果羹

石榴 糖炒板栗

牛奶麦片 

花生红枣粥