早

餐

毛毛虫面包

烤肠

小柿子

牛奶

麻酱卷

五香鹌鹑蛋

西红柿面片汤（香菜）

胚芽馒头

黄瓜虾仁炒鸡蛋

  牛奶

酱豆腐卷

鸡蛋羹

小米油菜粥

麻酱饼

西芹炒鸡蛋

  牛奶

营养水

大麦茶

大麦茶

大麦茶

大麦茶

大麦茶

午

餐

蒸肉卷

西蓝花黄豆芽

茼蒿虾皮紫菜汤

糙米饭

可乐鸭腿

油菜木耳

苦瓜海鲜汤（鱿鱼 海米）

 打卤面

猪肉 豆腐 西红柿 茄子

面汤

莲子饭

番茄牛肉

洋葱青椒（胡萝卜）

三豆饮

小笼包

猪肉 虾仁 豇豆角

三色藜麦扁豆粥

午点

 荔枝  煎饼

酸奶 高钙饼干

甜瓜自制点心

 酸奶 大杏仁

晚

餐

黑麦馒头

家常豆腐

鸡蛋炒青椒

燕麦粥

金银卷

西葫芦炒豆干

莲子红枣粥

豆沙卷

酱肉丝

蒜蓉油麦菜

红米红豆粥

如意枣卷

虾皮炖豆腐

素炒甘蓝

玉米面稀粥

晚餐加餐建议

桑葚

樱桃

 酸奶  

杏

西瓜