早餐

酸奶菠萝蜜包番茄鱼排

纯牛奶

豆沙卷

贝肉韭菜炒鸡蛋

玉米葡萄干粥

麻酱花卷

西葫芦虾仁炒鸡蛋

小米南瓜粥

自制果仁蛋糕

香菇胡萝卜粥

金银卷

卤鸡蛋

蒸红薯

纯牛奶

午餐

黑米饭

腰果虾仁

鱼香肉丝（猪肉 蒜薹 胡萝卜木耳 ）

菠菜血豆腐汤

胚芽馒头

红烧肉

农家大锅菜

黑芝麻杂粮糊

米饭

萝卜牛肉煲

香菇油菜

粘玉米碴松仁粥

肉龙卷

海鲜蔬菜汤（鱿鱼 仙贝 娃娃菜 粉丝 香菜）

米饭

蒜香烤翅

蚝油杏鲍菇（胡萝卜青椒）

羊肉萝卜汤

午点

蒸梨 干蛋糕

蒸麻山药  生腰果

橙子琥珀桃仁

酸奶 蒸红枣

晚餐

小鸟馒头

虾皮炒鸡蛋

糖醋藕片

红枣莲子粥

花卷

鸡丝胡萝卜

蝴蝶面片汤（油菜虾皮）

杂粮发糕（小米面 黑豆面）

鲜肉小馄饨汤（猪肉 虾皮 紫菜 小白菜）

鸭蛋卷

木耳炒鸡蛋

醋溜土豆丝

小白菜虾皮疙瘩汤

晚点加餐建议

蜜汁麻山药  板栗仁

藕粉  石榴

蜂蜜水果羹 

糖葫芦 板栗仁

黑芝麻糊 大杏仁