2019年12月30—2020年1月3日、13--17日食谱
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 餐 | 吉士餐包 五香酥鱼 牛奶 | 香油虾皮卷 西芹胡萝卜花生米莲子红枣粥 | 胡萝卜花卷 仙贝鸡蛋羹 牛奶 | 自制果仁蛋糕 腊八粥 | 腐乳卷 蒜黄炒鸡蛋 牛奶 |
午 餐 | 二米饭(糯米) 红烧猪肉 (回民:鸡块) 香菇油菜炒腐竹 菠菜鸡蛋汤 | 炸酱面 猪肉 黄豆 面酱 菜码:胡萝卜 大白菜 回民:鸡蛋西红柿 面汤 | 米饭 可乐翅中 冬瓜豆腐炖粉条 藜麦腰果粥 | 小笼包 牛肉 大葱 白萝卜 猪肉 白菜 蒜黄 小米燕麦核桃粥 | 糙米饭 莲藕肉丸 回民:牛肉丸 白萝卜豆嘴木耳 鱼丸菠菜汤 |
午点 | 橙子 琥珀桃仁 | 酸奶 蛋糕 | 苹果 大杏仁 | 山楂糕 栗子仁 | |
晚 餐 | 佛手包 黄瓜豆干炒鸡蛋 小米南瓜粥粥 | 胚芽馒头 甘蓝虾皮炒鸡蛋 玉米面南瓜粥 | 如意枣卷 牛肉丸子汤 (牛肉 大白菜 粉丝 香菜) | 双色花卷 西葫芦虾仁炒鸡蛋 糯米葡萄干粥 | |
晚点加餐建议 | 白萝卜蜂蜜水 | 苹果橘子水 | 山楂大麦芽煮水 | 蒸梨 | 水果羹 |