2019年12月30—2020年1月3日、13--17日食谱

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

吉士餐包

五香酥鱼

牛奶

香油虾皮卷

西芹胡萝卜花生米莲子红枣粥

胡萝卜花卷

仙贝鸡蛋羹

牛奶

自制果仁蛋糕

腊八粥

腐乳卷

蒜黄炒鸡蛋

牛奶

 

二米饭(糯米)

红烧猪肉

(回民:鸡块)

香菇油菜炒腐竹

菠菜鸡蛋汤

炸酱面

猪肉 黄豆 面酱

菜码:胡萝卜 大白菜

回民:鸡蛋西红柿

面汤

米饭

可乐翅中

冬瓜豆腐炖粉条

藜麦腰果粥

小笼包

牛肉 大葱 白萝卜

猪肉 白菜 蒜黄

小米燕麦核桃粥

糙米饭

莲藕肉丸

回民:牛肉丸

白萝卜豆嘴木耳

鱼丸菠菜汤

午点

橙子  琥珀桃仁

酸奶 蛋糕

苹果 大杏仁

山楂糕 栗子仁

 

 

佛手包

黄瓜豆干炒鸡蛋

小米南瓜粥粥

胚芽馒头

甘蓝虾皮炒鸡蛋

玉米面南瓜粥

如意枣卷

牛肉丸子汤

(牛肉 大白菜   粉丝 香菜)

双色花卷

西葫芦虾仁炒鸡蛋

糯米葡萄干粥

 

晚点加餐建议

白萝卜蜂蜜水

苹果橘子水

山楂大麦芽煮水

蒸梨

水果羹