市二幼2019年6月3--7日/17--21日食谱

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星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

红豆餐包

番茄鸡块

牛奶

胡萝卜卷

卤鸡蛋

小米绿豆粥

如意枣卷

青椒炒鸡蛋

牛奶

端午粽子

葡萄干发糕  酥黄花鱼

蝴蝶面片汤

豆沙卷

黄瓜木耳炒鸡蛋

牛奶

午餐

藜麦米饭

海鲜豆腐

西芹杏仁(胡萝卜)

  三豆汤

椒盐蝴蝶卷

可乐翅中

番茄双色菜花

苦荞扁豆粥

 

高粱米饭

腰果虾仁

肉沫烧茄子

棒骨小白菜紫菜汤

 薏仁米饭

酱豆腐炖肉

番茄豇豆腐竹

绿豆红枣汤

(21号)夏至面

猪肉 扇贝肉 茄子 蒜薹(回民餐:鸡蛋虾仁蒜薹卤)

  面汤

午点

木瓜 石头饼

酸奶 鹰嘴豆

西瓜 大杏仁

酸奶 馒头干

 

晚餐

胚芽馒头

西葫芦豆干炒鸡蛋

菠菜鸡蛋汤

金银卷

豆皮炒油菜

西红柿蛋花疙瘩汤  

小米发糕

肉丝甘蓝木耳

玉米面粥

麻酱饼

洋葱木耳炒鸡蛋

红米红枣粥

 

家庭加餐建议

荔枝 坚果

樱桃 素包子

小馄饨汤

芒果 面食

甜桃 坚果