市二幼2019年3月25--29日/4月8--12日食谱


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

  吐司面包

  番茄鸡块

  牛奶

萝卜丝千层饼

 五香鹌鹑蛋  小米油菜粥

红糖麻酱卷

小葱炒鸡蛋

牛奶

香麻大饼

  卤鸡肝

姜丝菠菜面汤

麻酱饼

蒜苗炒鸡蛋

牛奶

午餐

 

 

糙米饭

红烧小排

(回民餐:鱼柳)

炖菜(冬瓜 海带 粉条 豆腐)

藜麦粥

 

果仁小米糕

蒸太阳肉

(回民餐:牛肉)

菠菜豆芽

白萝卜虾皮紫菜汤

 

 

 

米饭

海鲜豆腐番茄甘蓝木耳

菠菜紫菜汤

炸酱面

(猪肉 甜面酱 黄豆 )

菜码:黄瓜 豆芽

  

黑米饭

可乐翅中

香菇油菜腐竹

韭菜虾皮紫菜汤

 

午点

樱桃柿子 牛奶棒

酸奶 水煮花生米

 

 菠萝  腰果

酸奶 核桃仁

 

晚餐

麻酱卷

西红柿炒鸡蛋

玉米面稀粥

豆沙卷

  肉沫炖豆腐

黄瓜炒木耳

粳米山药粥

 

双色馒头

  水汆牛肉丸

(牛肉 粉丝 虾皮冬瓜 香菜)

  

 千层饼

肉丝胡萝卜西蓝花

粳米红豆粥

  

家庭加餐建议

酸奶 蒸麻山药

 苹果   

酸奶 蒸南瓜

水果羹 蒸麻山药

素馅包子