市二幼2018年12月10--14日/24--28日食谱

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

鸡肉三明治

     牛奶

  如意枣馒头

  鸡蛋羹

  玉米面果干粥

红糖什锦包

酥鱼

蔬菜蛋花粥

  

 桃仁糕

西葫芦炒鸡蛋

八宝粥

  

  

    腐乳卷

 五香鹌鹑蛋

     牛奶

午餐

  米饭

蒸太阳肉

香菇油菜腐竹玉面红薯粥

  

 打卤面

猪肉 虾仁 扇贝 大白菜

面汤

  

 

  螃蟹馒头

  红烧肉

大烩菜(冬瓜 海带 豆腐 粉条)

  紫面黑芝麻粥

  

黑豆饭海鲜豆腐

(南豆腐 猪肉 虾仁 鱿鱼 扇贝)

五彩缤纷

乌鸡菌汤

 

黑米饭蜜汁烤翅

平菇胡萝卜炖豆腐

玉米糁板栗枸杞粥  

午点

  香蕉 自制溶豆

酸奶  大杏仁

  橙子  腰果

酸奶  蒸南瓜

  

晚餐

豆沙卷西红柿鸡蛋豆腐  小米薏仁粥

金银卷

牛肉丸子汤

(牛肉 冬瓜 粉丝 香菜)

  果仁发糕

 滑溜鸡片

黄瓜木耳炒鸡蛋

  花生红枣粥

胚芽馒头

肉丝甘蓝

糯米红枣粥

  

家庭加餐建议

花生杏仁粥

小米南瓜粥

黑芝麻糊

水果羹

菜肉小馄饨