早

餐

  椰蓉包

大葱炒鸡蛋

牛奶麦片粥

小鸟馒头

五香酥鱼

小米菜粥

蔬菜卷

五香鹌鹑蛋

玉米面红薯粥

紫薯馒头

鸡蛋羹

小米南瓜粥

  杂粮枣发糕

  青椒炒鸡蛋

  牛奶麦片粥

午

餐

黑米饭

油焖大虾

肉末白萝卜木耳

水果芋头羹  

猪肉白菜水饺

（猪肉 大葱 白菜 虾皮）

饺子汤

 麦仁米饭

  莲藕肉丸

番茄甘蓝木耳

陈皮山楂梨汤

牛角卷

  豆皮肉卷

松仁玉米

乌鸡菌汤

  黑豆米饭

  红烧鸡腿

胡萝卜香菇西蓝花

水果银耳羹（银耳 苹果 雪梨 枸杞）

午点

苹果蛋挞

海苔 巴旦木

酸奶  核桃仁

橙子板栗仁

晚

餐

   麻酱卷

  平菇炖豆腐

  三红粥

 枣花

西红柿炒鸡蛋

肉末面片汤（油菜）

双色花卷

冬瓜海带炖豆腐

糯米藜麦粥

果干发糕

西芹腰果炒腐竹

三黑粥

晚点加餐建议

栗仁3颗

水果羹

软面汤

生腰果5个

黑芝麻糊