2017年6月12--16日、26日--30日食谱


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

 

果酱餐包

鸡蛋羹

牛奶

 

  小馒头

  酱豆腐

油菜虾皮疙瘩汤

金银卷

黄瓜炒鸡蛋

 牛奶

 

豆沙卷

鹌鹑蛋

小米菜粥

  

   

  千层饼

 木耳炒鸡蛋

    牛奶

 

 

五彩炒饭

(猪肉 虾仁 蒜薹 胡萝卜 黄豆)

回民餐:鸡蛋虾仁炒饭

  小白菜豆腐汤  

  多面枣糕

糖醋鳕鱼

番茄西葫芦木耳

红豆汤

  

 糙米饭

红烧小排

番茄豇豆银耳

绿豆汤

  

炒面

猪肉 甘蓝 木耳

回民餐:鸡蛋炒面

西红柿鸡蛋汤

  

   米饭

珍珠肉丸

葱头青椒豆干

绿豆汤

 

午点

香蕉 海苔

酸奶 坚果

西瓜 芝麻饼

酸奶 坚果

甜瓜 小馒头

 

     肉卷

  麻酱拌茄泥

  小米绿豆

  

  

葱花卷

西红柿炒鸡蛋

白萝卜紫菜虾皮汤

 

 

 双色卷

冬瓜炖豆腐

油菜面汤

  虾皮花卷

肉丝炒土豆

玉米面稀粥

枣荷叶

鲜肉小馄饨汤

 (猪肉 虾皮 小白菜)