2017年3月13—17、27--3月31日食谱

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

  吐司

  鱼排

  牛奶

  麻酱饼

卤鸡蛋

 肉末蔬菜粥 

   补钙花卷

  春韭炒鸡蛋

     牛奶

 豆包

鸡蛋羹

   豆沫粥

  葡萄干馒头    鹌鹑蛋

    牛奶

 

  五彩炒饭

猪肉 鸡蛋 蒜薹 胡萝卜 木耳 黄豆

  (回民餐 鸡蛋炒饭)

  大骨海带菠菜汤

 杂面枣发糕  

 油焖大虾

番茄西葫芦豆干

 薏仁赤豆汤

   糙米饭

  豆皮肉卷(回民餐  鱼排

莲藕炒青椒  

 小米面粥

  

   炸酱面

  猪肉、面酱 黄豆、黄瓜 胡萝卜

 (回民餐:香菇鸡肉酱

   米饭

  香酥带鱼

  肉末香菇白萝卜

    

   麦片粥   

午点

  香蕉  坚果

酸奶 自制糕点

 苹果 坚果

酸奶 海苔

  菠萝 坚果

 

 酱豆腐 

肉丝冬瓜烩豆腐

玉米面稀粥

  花卷

甘蓝虾皮炒腐竹

  黄瓜紫菜鸡蛋汤

 

    豆沙卷

  鸡肉油菜

  西红柿鸡蛋汤

 

紫面馒头

牛肉丸子汤

 (牛肉 冬瓜 粉丝 香菜

  肉卷

黄瓜木耳炒鸡蛋

 二米稀粥