2017年1月3—6日食谱


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

 

  面包

  鸡块

  牛奶

  胡萝卜卷  

  五香鹌鹑蛋

  小米鸡蛋粥

  补钙花卷

    麻酱

腊八粥

  豆沙包

  五香豆

   牛奶

 

  

    米饭

  红烧鸡腿

  冬瓜海带炖豆腐

  玉米碴枸杞粥

 

  

   卤面

猪肉白菜木耳

 

 

  

    米饭

   番茄鱼柳

  平菇炒蒜薹

  白萝卜银耳羹

 

  葡萄干馒头

  红烧小排

  香菇油菜

   红豆汤

午点

  

柚子 海苔

 酸奶 馒头干

酸奶 饼干

  橙子 坚果

 

   

 双色卷

甘蓝虾皮炒鸡蛋

紫米豆粥

  枣荷叶

  肉丝炒土豆

  小白菜紫菜汤

  豆沙卷

西葫芦香干炒鸡蛋

玉米面红薯粥

  千层饼   

  牛肉丸子汤

 牛肉 白菜 粉丝 香菜