2016年5月30—6月3日、13--17日食谱

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

  吐司面包

  黑椒鸡块

    牛奶

   麻酱花卷

   鸡蛋羹

   八宝粥

葱花卷

温拌黄瓜银耳花生米

牛奶

 自制果酱蛋糕

  小白菜虾皮鸡蛋挂面汤

 

金银卷

   鹌鹑蛋

   牛奶

 

紫米饭

红烧鸡腿

   番茄豇豆炒腐竹

     绿豆汤

   饺子

 猪肉 韭菜 虾皮

 

 

     米饭

   海鲜豆腐

(豆腐 肉丝 鱿鱼 海参 扇贝) 

  土豆蒜薹   荷叶汤

卤面

猪肉 茄子 黄豆 西红柿

香菜

     糙米饭

  香酥带鱼

肉丝葱头木耳青椒

   薏仁红豆汤

午点

    西瓜

   大杏仁

酸奶

蛋黄饼

   甜瓜

   腰果

酸奶

芝麻脆片

      

     馒头干

 

   麻酱饼  

  芹菜炒鸡蛋

   小米稀粥

   牛奶馒头

 肉丝甘蓝木耳

   娃娃菜海带汤(香菜)

 杂粮发糕

西葫芦虾皮炒鸡蛋

紫菜鸡蛋汤 (香菜)

   千层饼

  肉丝豆腐黄瓜

   玉米面稀粥

  

   枣荷叶

西红柿豆腐炒鸡蛋

大米稀粥