2014年12月8--12日、22--26日 食谱
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早
餐
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果酱面包
大葱炒鸡蛋
牛奶
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小馒头
麻酱
糯米莲藕红糖粥
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自制枸杞蛋糕
五香黑花生米
牛奶
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香麻大饼
五香鹌鹑蛋
八宝粥
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麻酱花卷
蒸红薯
牛奶
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午
餐
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三鲜小笼包
(猪肉、胡萝卜、韭菜、虾皮)
小米燕麦粥
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豌豆米饭
八珍豆腐(虾仁、鱿鱼、猪肉)
鲜蘑炒蒜薹
紫米黑豆粥
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紫薯发糕
糖醋带鱼
肉沫香菇油菜
糯米荞麦粥
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金银米饭
番茄鸡柳
青椒土豆木耳
玉米碴北瓜粥
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两面馒头
茶香排骨
白菜海带豆腐粉条
黄米红豆粥
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午点
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柚子
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酸奶
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苹果
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酸奶
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香蕉
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晚
餐
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佛手包
西红柿虾皮烧豆腐
糙米粥
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枣荷叶
芹菜炒鸡蛋
玉面紫薯粥
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金银卷
西葫芦虾皮炒鸡蛋
金针菇紫菜汤
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豆沙卷
水汆牛肉丸
(牛肉、冬瓜、粉丝、香菜)
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五彩炒饭
(大米、胡萝卜、蒜薹、鸡蛋、豆嘴)
紫菜虾皮青菜汤
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