2014年09月29--10月11日、10月20--24日 食谱
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早
餐
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果酱面包
白水煮蛋
纯牛奶
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豆沙包
鹌鹑蛋
西红柿香菜挂面汤
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红糖麻酱千层饼
韭菜炒鸡蛋
纯牛奶
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自制无水蛋糕
糙米胡萝卜粥
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豆沙卷
鸡蛋羹
纯牛奶
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午
餐
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糙米饭
红烧肉
白菜粉条炖豆腐
玉米碴枸杞粥
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肉卷
香菇银耳炒油菜
糯米莲藕红糖粥
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米饭
三鲜豆腐(肉丝、鱿鱼、虾仁、嫩豆腐)
青椒土豆片
玉米面红薯粥
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卤面
猪肉蘑菇蒜薹
面汤
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紫米饭
糖醋鳕鱼
胡萝卜炒西芹
小米黄豆粥
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午点
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蜜桔
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钙奶饼干
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梨
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酸奶
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苹果
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晚
餐
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枣荷叶
西红柿炒鸡蛋
菠菜虾皮紫菜汤
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麻酱花卷
西葫芦炒香干
八宝粥
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两面发糕
肉丝虾皮炒冬瓜
小白菜粉丝紫菜汤
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千层饼
甘蓝木耳炒鸡蛋
小米麦片粥
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奶香馒头
水汆猪肉丸(猪肉、粉丝、白菜、香菜)
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