石家庄市第二幼儿园

石家庄市第二幼儿园致家长的一封信 ——冬季呼吸道疾病预防措施

 尊敬的家长朋友:

  进入冬季,气温不断下降,人们在室内活动时间增多,开窗通风换气的次数和时间减少,再加上空气干燥,削弱了上呼吸道的防御功能,容易诱发各种呼吸道疾病,最常见的当属感冒。为确保宝宝身体健康,幼儿园建议家长做好以下防护措施

1合理饮食

  冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据幼儿生长发育的需要,及时添加富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

2注意节制饮食

  不要让幼儿过度饮食,幼儿胃肠道消化功能发育还不健全容易造成积食,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

3保护皮肤

  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

4坚持户外活动

  天气凉,家长担心幼儿受凉从而减少幼儿的户外活动时间,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让孩子户外活动,天气冷可选择太阳光充足、空气较好的时候,在户外活动半小时到一小时,以增强幼儿的体质。

5多晒太阳

  阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、 磷的吸收,增强机体抗病能力。

6定时通风换气

  供暖后室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以,即使在寒冷的冬季,也只要空气条件允许要定时开窗换气,加大室内湿度。

7减少病源感染机会

  冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促幼儿养成勤洗手的习惯,防止病从口入

8注意保暖

冬季注意幼儿保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

此外,冬季也是流感的高发季节,孩子出现高烧不退应及时就医对症治疗,家长不随意给孩子用药以免延误治疗。

                                        石家庄市第二幼儿园

                                         2016年11月22日